事業・イベント :福利厚生

KOMS RUNNING CLINIC

11月11日にKOMSランニングクリニックの初中級・チャレンジランニングを実施しました。

ウィルネスクラブオーク21より出発し、二条公園でウォーニングアップを行った後、

二条城周辺でランニングを行いました。

雨天の心配もございましたが、予定通りスタートでき、皆様良い汗を流されておりました。

 

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10月14日にKOMSランニングクリニックの初級・ファンランニングを実施しました。
雨の心配をしていましたが、直前まで降っていた雨もスタート前に上がり、予定通りスタート!
それぞれの走り方の癖を確認し、正しいフォームの作り方、ランニングに有効な準備体操やトレー
ニング方法等を学びました。

     2017running1     2017running2

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「これからマラソンを初めてみたい」「正しいフォームやトレーニング方法を改めて学んでみたい」

いう方、それぞれご自身にあったコースをセレクトしてご参加下さい。もちろん両日参加も大歓迎です。

マラソン指導歴豊富な講師による正しい走り方、無理なく走れるカラダづくりなど、走るコツをマスター

して、日々のジョギングやマラソン大会に備えましょう!

 

日程:

① ファンランニング(初級)    平成29年10月14日(土)13:00~15:30
② チャレンジランニング(初中級) 
平成29年11月11日(土)13:00~15:30

集合場所:
ウエルネスクラブオーク21 (中京区蛸薬師烏丸東入)

講 師:
吉田 里紗 氏(ウエルネスクラブオーク21ジム・スタジオインストラクター)

料金:
プレミア会員≫ 1,000円
一般会員≫   1,500円
 ※消費税・保険料を含みます


申込・詳細はこちら→ 2017ランニングクリニック案内.pdf
 


写真 2016-10-08 9 39 54(2).jpgのサムネイル画像

 

 

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